HOW YOU FEEL
こんな感覚が、続いていませんか
なんとなく、気力が湧かない
疲れやすい
体がずっと緊張している感じがする
首や肩に、いつも力が入っている
眠りのことが気になる
頭痛やめまいなど、体にも不調が出ている
胃腸の調子が安定しない
いくつかの不調が重なっていて、どこに相談すればいいのか分からない
頭痛やめまいなど、気になる症状が続くときは、医療機関でのご相談もあわせておすすめしています。
自分でも、どこが原因なのかはっきりしない。
そんな方に向けたメニューです。
MIND & BODY
心と体は、別々ではありません。
気持ちが落ち込んだり、強いストレスが続いたりすると、体も硬くなることがあります。
反対に、体の緊張や不調が続くと、気分までつらくなってしまうこともあります。
「体がきつくなると心も苦しくなるし、心が苦しいと体もつらくなってくる。」
FROM THE BODY
体の側から、できることがあります。
心のことだけに目を向け るのではなく、体の側からできることもある。
当院では、そう考えています。
硬くなっているところをゆるめる。
体全体の状態を見ていく。
「一番身近な方法として、体を緩めてみる。」
写真はイメージです
EXAMPLE
施術の一例
全員に同じ手順で行うわけではありません。
その日の状態やご希望をうかがいながら、進め方を考えます。
一例として、こんな流れです。
背中の状態を見ながら、鍼を行います
頭から足まで、体全体を確かめます
整体で、体の緊張をゆるめていきます
仰向けになって、首まわりをゆるめます
状態によって、頭に鍼を行うことがあります
状態やご希望によって、お腹や足にお灸を行うことがあります
お灸について
このコースでは、棒状のお灸（棒灸）を使うことがあります。皮膚に直接当てるものではなく、専用の器具を使います。
お腹や足を温めながら、体がゆるみやすい状態をつくることを考えて行っています。
感じ方は人それぞれで、やや熱いと感じる方もいれば、温かさに目を閉じて静かに受けている方もいます。
熱いと感じたら、我慢せずにお伝えください。刺激を弱めて調整します。
熱いほど良い、というものではありません。
鍼やお灸が苦手な方に、無理に行うことはありません。
写真はイメージです
LISTENING QUIETLY
話したくないときは、そっとしておきます
施術のあいだ、無理にお話しいただく必要はありません。
話したくなさそうなときは、
「その時はもう、そーっとしておきます。」
話したいときには、施術をしながら、自然にお話を聞くこともあります。
ここは、悩みを聞き出すカウンセリングの場ではありません。
体をゆるめる時間として、静かに過ごしていただいて大丈夫です。
施術のあとに
施術のあと、一時的にふらついたり、ぼーっとした感じが出たりする方もいます。
そのときは、すぐにお帰りいただかず、院内のソファで落ち着くまで休んでいただきます。
ご希望があれば、お水もお渡しします。
通い方
決まった回数や、一律のペースはありません。
最初のうちは間隔を詰めて来られる方もいれば、きついときだけ来られる方もいます。
お体の状態とご希望をうかがいながら、一緒に考えます。
回数券の販売はしていません。
WHAT WE CAN DO
できること、できないこと
離婚や死別、人間関係のこと、強いショックを受けた出来事。
つらさのもとになった出来事そのものを、鍼灸や整体で解決できるわけではありません。
心の悩みそのものを治療する場所でもありません。
ただ、そうしたつらい時期に、体にも緊張や疲れ、こわばりが出ているのなら、
体の側からできることはあるかもしれない。そう考えています。
日常生活を送ることが難しくなっているときや、医療機関での診察・治療が必要と思われるときは、医療機関への相談をおすすめしています。
心療内科や精神科に通 院中の方、お薬を飲んでいる方もご相談いただけます。
鍼灸や整体が、お薬の代わりになるわけではありません。
お薬の量を変えたり、やめたりすることについては、処方している医師にご相談ください。
ONE OPTION
どこに相談したらいいのか分からない。
そんなときの、ひとつの選択肢として。
うまく説明できなくても、大丈夫です。
お体の状態を確かめながら、できることを一緒に考えていきます。