ヘルニアって何？　ヘルニアの東洋医学的なアプローチ

年代に関係なくヘルニアで苦しまれている方は本当に多く見受けられます。　なぜヘルニアになってしまうのか？　ヘルニアになったらどう対処していけば良いのかを東洋医学の視点から掘り下げてみたいと思います。　

まずヘルニアとは、椎間板が脊椎から飛び出し、神経を圧迫する病態を指します。一般的に、腰や首の痛みやしびれが現れ、重症化すると脚や手の麻痺が生じることがあります。本記事では、ヘルニアの兆候・症状に加え、鍼灸や整体によるアプローチとその効果について解説します。

【ヘルニアの兆候・症状】

ヘルニアの兆候や症状は、場合によっては出現しないこともありますが、代表的なものとしては以下が挙げられます。

・腰や首の痛み：特に、腰椎や頚椎のヘルニアでは、腰や首の痛みが生じることがあります。長時間同じ姿勢でいたり、重いものを持ち上げたりすると、痛みが増すことがあります。

・しびれや痺れ：ヘルニアによって圧迫された神経が原因で、腰や足、手や指などにしびれや痺れを感じることがあります。

・脚や手の麻痺：重症化すると、神経が圧迫された箇所の麻痺が生じることがあります。脚や手の力が入らなくなったり、歩きにくくなったりすることがあります。

・肩こりや頭痛：首のヘルニアでは、肩こりや頭痛が起こることがあります。首を動かすと、痛みが生じることがあります。

【鍼灸や整体でのアプローチ】

鍼灸は、鍼とお灸を用いて、身体のバランスを整える治療法です。鍼は、皮膚を刺激して筋肉や神経を刺激し、自己治癒力を高めます。お灸は、薬草を燃やして身体に熱を与え、血流を促進します。ヘルニアの場合、神経圧迫の緩和や筋肉の緊張を緩和するために、鍼灸が有効なアプローチとなります。具体的には、以下のような施術が行われます。・ツボ押し：特定のツボを押すことで、神経や筋肉を刺激し、血流を促進します。・鍼治療：皮膚に鍼を刺すことで、神経や筋肉を刺激し、血流を促進します。・お灸治療：薬草を燃やしたお灸を、特定のツボや痛みのある部位に当てることで、血流を促進します。これらの施術によって、神経圧迫が緩和され、症状が改善することが期待できます。また、痛みやしびれを緩和するために、鍼灸と併用して、運動療法やストレッチングを行うこともあります。

【整体】整体は、身体の歪みや筋肉の緊張を解消することで、痛みやしびれを改善する治療法です。具体的には、以下のような施術が行われます。・ストレッチング：筋肉や関節を引っ張って伸ばすことで、緊張を解消します。・もみほぐし：指圧や揉みほぐしを行うことで、筋肉をほぐします。・骨盤調整：骨盤の歪みを矯正することで、腰や足の痛みを改善します。整体によって身体のバランスを整えることで、神経圧迫が緩和され、症状が改善することが期待できます。また、運動療法やストレッチングを併用することで、筋肉の緊張を解消することができます。

【効果】鍼灸や整体によるアプローチは、ヘルニアの症状を緩和することができます。具体的には、以下のような効果が期待できます。・痛みの緩和：神経圧迫が緩和されることで、痛みが軽減されます。・しびれや痺れの改善：神経圧迫が緩和されることで、しびれや痺れが改善されます。・筋肉の緊張の緩和：施術によって筋肉の緊張が解消されることで、痛みやしびれの改善につながります。・身体のバランスの整え：整体による施術で身体の歪みが改善されることで、神経圧迫が緩和され、症状が改善することが期待できます。・リラックス効果：鍼灸や整体による施術は、身体をリラックスさせる効果があります。これによって、ストレスや緊張を軽減し、症状の改善につながることがあります。ただし、ヘルニアの症状には個人差があります。また、鍼灸や整体の効果も個人差があります。そのため、必ずしもすべての方に効果があるとは限りません。専門家による適切なアドバイスを受けることが大切です。

【注意点】鍼灸や整体による施術を受ける際には、以下の点に注意することが重要です。・施術前に症状や病歴を伝えること：施術前には、症状や病歴などの情報を正確に伝えることが重要です。これによって、適切な施術が行われることが保証されます。・施術後に経過観察すること：施術後には、症状の変化や効果の有無をしっかりと観察することが重要です。症状の悪化や異常があった場合には、すぐに専門家に相談することが大切です。

【まとめ】ヘルニアは、神経圧迫によって痛みやしびれを引き起こす疾患です。鍼灸や整体によるアプローチは、神経圧迫を緩和し、症状の改善につながります。ただし、効果には個人差がありますので、専門家による適切なアドバイスを受けることが大切です。また、自己判断で治療を行うことは避けるようにしましょう。ヘルニアの予防には、適度な運動や姿勢の改善が有効です。また、ストレスを軽減することも重要です。生活習慣の改善によって、ヘルニアを予防することができます。最後に、健康的な身体を維持するためには、定期的な健康診断や運動、栄養バランスの良い食生活などが大切です。ヘルニアなどの疾患を引き起こさないためにも、積極的に健康管理を行い、予防に努めましょう。